Kursinhalte Übersicht

Selbstportrait, zwei Profile, 2022

PERSPECTIVA

Entwicklung auf kreative Art

Lust auf eine gezielte Veränderung? Im Kurs Perspectiva hast du die Möglichkeit dich kreativ und selbstreflektiert mit deiner Person auseinanderzusetzen und dich aus einer neuen Sichtweise zu betrachten. Der Kurs besteht aus Coaching und bildnerischem Gestalten in inspirierender Atelier-Atmosphäre. Coaching und kreative Tätigkeit fördern deine Selbstreflektion und Selbstwirksamkeit. Themenschwerpunkte des Kurses sind Zielerreichung in unterschiedlichen Lebensbereichen und Stärkung des Selbstbildes.

Ich vermittle dir Techniken, gebe dir Tipps und Inputs an die Hand und begleite dich individuell bei deiner gestalterischen Umsetzung, sodass du dich ganz entspannt, intuitiv und neugierig auf deinen kreativen Prozess einlassen kannst. Begleitend zu jedem Kurstag erhältst du einen inspirierenden Impuls, eine geführte Meditation sowie eine kleine Übung, die du Zuhause durchführen kannst.

InhalteInnere Entwicklung und kreative Tätigkeit     
WannSamstags, von 10 – 14 Uhr
Termine25. Jun. / 2. Jul / 9. Jul / 30. Jul / 6. Aug / 20. Aug / 27. Aug / 3. Sept / 17. Sept / 24. Sept / 15. Okt / 22. Okt /
29. Okt 2022
Anzahlmax. 4 Personen
TechnikZeichnen, Malen, Aquarelltechnik, Collage
MaterialPapier, Leinwand, Grafit, Farbstifte, Acrylfarben, Gouachefarben
OrtAtelier Skolovski Art & CoCreation, Gesellschaftstrasse 43, 3012 Bern
PreisCHF 160.- inkl. Materialkosten und kl. Verpflegung
Preis EinzelcoachingCHF 120.- [bei Bedarf zur Vertiefung]
Anmeldunginfo@skolovski.com, 076 559 33 37 oder via Anmeldeformular

Fragen, Anregungen und Wünsche gerne an info@skolovski.com.

Ich freue mich auf Dich!

Anmeldeformular:

Die Unfall- und Haftpflichtversicherung ist Sache der Teilnehmer*innen. Für Diebstahl und Sachschäden wird keine Haftung übernommen.

Zielerreichung Mit Visionsbild

Verlierst du dich oft in der Erledigung deiner alltäglichen Verpflichtungen und lässt dich leicht von Medien, Mitmenschen oder äusseren Ereignissen ablenken? Ohne eine klare Vision gleichen wir einem orientierungslosen Schiff auf offener See. Ein Visionsbild hilft dir dabei dich auf deine privaten und beruflichen Ziele zu fokussieren und diese zu erreichen.

Unser Unterbewusstsein „denkt“ in Bildern. Daher ist ein Visionsbild eine starke und wirkungsvolle Methode, um mit deinem Unterbewusstsein zu kommunizieren und es in die Richtung zu leiten, in die du dich entwickeln möchtest. Was willst du in den Lebensbereichen Beziehungen, Gesundheit, Finanzen und Beruf erreichen und warum? Definiere förderliche Glaubenssätze und finden heraus, was dir Freude macht und dich motiviert.

Je nach deinen Vorlieben kannst du dein Bild zeichnen, malen oder collagieren. Auch Mischtechniken sind möglich. Mit inspirierenden Anregungen und Tipps zu Technik und Material begleite ich dich bei der gestalterischen Umsetzung.

TermineSamstags, 2. Juli / 30. Juli / 27. Aug / 17. Sept/ 15. Okt/ 29. Okt 2022

Dein Selbstbild stärken

„Ich bin…“. Wie würdest du diesen Satz vervollständigen? Nutzt dir das, was du über dich glaubst?

Im Grunde kann alles in deinem Leben darauf zurückgeführt werden, wie du über dich denkst. Dein Selbstbild wirkt sich auf all deine Lebensbereiche aus: deine Beziehungen, deine Gesundheit, deine Arbeit und deine Finanzen. Oft hinterfragen wir unser Selbstbild nicht und glauben „So bin ich halt!“. Hast du Lust, neue Perspektiven zu gewinnen?

Du hast jederzeit die Wahl dein Selbstbild zu ändern. Decke deine Kernüberzeugungen auf und finde heraus welchen Teil deines Verhaltens und deiner Eigenschaften du verändern kannst und möchtest. Auf einer spannenden, kreativen Reise gewinnst du wertvollen Erkenntnisse über dich und malst dein persönliches, bestärkendes und authentisches Selbstbild. Erkenne wie vielschichtig du bist und welche Fähigkeiten in dir stecken.

TermineSamstags, 25. Juni / 9. Jul / 6. Aug / 20. Aug / 3. Sept / 24. Sept / 22. Okt
kolibri blau

„Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world.“ 

– Albert Einstein (1879 – 1955)

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